RAWATAN SAKIT LUTUT

Home » Jenis Rawatan » Rawatan Sakit Lutut

Selamat Tinggal SAKIT LUTUT Dengan Fisioterapi

Adakah anda perasan bahawa berjalan atau naik turun tangga menjadi lebih sukar disebabkan masalah pada lutut anda? Sakit lutut adalah masalah biasa, terutama apabila usia semakin meningkat. Nasib baik, pakar fisioterapi yang berorientasikan hasil di Mawaddah Fisioterapi menawarkan penyelesaian terbukti untuk menangani masalah sakit lutut anda!

Anda mungkin rasa ingin menghadkan pergerakan jika menghadapi sakit lutut. Namun, ini sebenarnya bertentangan dengan apa yang sepatutnya dilakukan—senaman secara berkala adalah penting untuk menguruskan atau melegakan sakit lutut yang berpanjangan. Tambahan pula, terdapat beberapa kes di mana sakit lutut sebenarnya berpunca daripada masalah di bahagian badan yang lain, seperti pinggul atau buku lali.

Di Mawaddah Fisioterapi, Kuala Selangor, Selangor, kami akan membantu anda mengenal pasti punca utama sakit lutut anda, termasuk menentukan sama ada masalah tersebut benar-benar berpunca daripada lutut anda! Sebaik sahaja punca sakit dikenal pasti, kami akan merangka pelan rawatan fisioterapi berdasarkan bukti yang dapat membantu anda bergerak dan kembali cergas—tanpa penggunaan ubat-ubatan berbahaya atau pembedahan invasif.

Sakit lutut bukanlah sesuatu yang perlu diterima sebagai sebahagian daripada proses penuaan. Pakar fisioterapi kami akan membantu anda mengawal kesakitan dan meningkatkan mobiliti anda—supaya anda dapat kembali kepada gaya hidup sihat dan aktif!

Tempah janji temu anda di klinik fisioterapi kami di Kuala Selangor, Selangor, hari ini!

Mulakan Sekarang

Hubungi Kami (012-5850441)

Kenapa Lutut Saya Sakit?

Memahami Punca Sakit Lutut

Pertama sekali, penting untuk difahami bahawa sakit lutut tidak semestinya berpunca daripada masalah pada lutut itu sendiri. Sendi lutut bergantung kepada fungsi sendi di atas dan di bawahnya (iaitu pinggul dan buku lali/kaki) untuk berfungsi dengan betul. Sakit lutut anda mungkin sebenarnya berpunca daripada masalah pada pinggul atau buku lali, bukan lutut itu sendiri.

Namun begitu, terdapat situasi di mana sakit lutut disebabkan oleh kecederaan atau masalah lain di kawasan lutut. Sendi lutut adalah gabungan kompleks otot, saraf, dan tulang. Setiap kali anda membengkok dan meluruskan sendi tersebut, semua tisu ini perlu berfungsi bersama untuk memastikan pergerakan berlaku. Jika ada sesuatu yang tidak kena walaupun pada satu bahagian, ia boleh menyebabkan kesakitan.

Nasib baik, di Mawaddah Fisioterapi di Kuala Selangor, Selangor, ahli fisioterapi kami adalah pakar dalam mengenal pasti punca utama sakit lutut anda. Berikut adalah beberapa keadaan dan kecederaan pada lutut yang mungkin menjadi punca kepada kesakitan anda:

Artritis (Radang Sendi):

Jenis artritis yang paling biasa menyebabkan sakit lutut adalah osteoartritis (OA). Keadaan ini berlaku apabila tulang rawan yang melindungi sendi anda merosot, menyebabkan sendi kehilangan pelapik yang mencukupi di antara tulang. Ini membawa kepada keradangan sendi, dengan tahap kesakitan yang berbeza-beza, kekakuan, dan mobiliti yang berkurangan.

Kecederaan Tulang Rawan:

Tulang rawan adalah tisu penyambung fleksibel yang melindungi tulang dan sendi anda. Jika anda memutar lutut dengan cepat semasa menanggung beban atau mengalami trauma lain, tulang rawan tersebut mungkin cedera. Selain itu, ketidakaktifan yang berpanjangan atau pergerakan berulang juga boleh menyebabkan tulang rawan menjadi rapuh dan akhirnya koyak.

Kecederaan Ligamen:

Ligamen di lutut anda berfungsi seperti tali kulit yang memegang tulang bersama-sama dan memastikan lutut anda stabil. Hentian secara tiba-tiba, pergerakan memutar, atau hentakan langsung pada lutut sering menyebabkan kecederaan ligamen.

Tendinitis:

Tendon anda adalah tisu penyambung tebal yang menghubungkan otot dengan tulang. Tendinitis berlaku apabila tendon menjadi radang akibat pergerakan berulang. Keadaan ini biasa berlaku dalam pergerakan melompat dan mendarat serta sukan seperti ski, berbasikal, atau lari berpagar.

Bursitis Lutut:

Bursa adalah kantung tertutup berisi cecair yang berfungsi sebagai pelapik dan membantu mencipta permukaan licin untuk mengurangkan geseran antara tisu badan seperti tendon dan tulang. Kecederaan, penggunaan berlebihan, atau tekanan berulang pada lutut boleh menyebabkan keradangan pada bursa, yang membawa kepada kesakitan.

Dislokasi Patela:

Keadaan di mana tempurung lutut tergelincir keluar dari kedudukan asalnya, sering disebabkan oleh perubahan arah secara tiba-tiba atau pergerakan memutar pada lutut.

Patah Lutut:

Patah lutut merujuk kepada keretakan atau patah pada satu atau lebih tulang yang membentuk sendi lutut. Tulang-tulang ini termasuk femur (tulang paha), tibia (tulang kering), dan patela (tempurung lutut). Patah lutut boleh berlaku akibat trauma, kemalangan, atau kecederaan sukan.

Pakar di Mawaddah Fisioterapi akan menangani keadaan atau kecederaan khusus anda serta simptomnya untuk merangka pelan rawatan yang membantu anda mencapai matlamat anda.

Hubungi kami hari ini untuk membuat janji temu dan manfaatkan pendekatan kami yang berfokuskan penyelidikan dalam fisioterapi!

Mulakan Sekarang

Hubungi Kami (012-5850441)

Merawat Sakit Lutut dengan Cara Mawaddah Fisioterapi

Pakar kami sentiasa menawarkan pelan rawatan yang disesuaikan dan berdasarkan bukti, dibangunkan mengikut keperluan dan keupayaan khusus anda.

Semasa konsultasi awal, kami akan memulakan dengan penilaian menyeluruh terhadap lutut anda, termasuk sejarah perubatan terperinci dan penilaian fizikal secara langsung. Melalui pelbagai ujian mobiliti, kami dapat menentukan sama ada masalah berpunca daripada lutut atau bahagian lain, serta tahap kecederaannya. Berdasarkan penemuan ini, kami akan merangka pelan rawatan peribadi untuk memenuhi keperluan khusus anda—semua ini tanpa ubat, suntikan, atau pembedahan. Kami akan menggunakan gabungan pendekatan rawatan yang berbeza, termasuk:

Terapi Manual

Teknik rawatan secara langsung ini dapat mengurangkan kesakitan dan memulihkan mobiliti anda. Ahli fisioterapi kami akan dengan lembut membimbing sendi lutut anda melalui julat pergerakannya, membantu menangani sebarang masalah yang ada.

Senaman Terapi

Senaman lutut yang disasarkan akan membantu menggerakkan sendi serta menangani masalah kekuatan dan fleksibiliti. Kami akan menunjukkan kepada anda senaman regangan untuk meningkatkan julat pergerakan dan senaman rintangan untuk menguatkan otot di sekitar sendi lutut.

Latihan Fungsi

Jika anda menghadapi kesukaran dengan pergerakan harian seperti berjalan, ahli terapi kami akan menyediakan senaman khusus untuk membantu anda "melatih" diri bagi menjalani tugas harian.

Alat Bantu

Kadangkala, anda mungkin memerlukan pendakap atau alat bantuan berjalan untuk membantu anda bergerak dengan selamat semasa menangani keadaan anda. Ahli terapi kami akan mencadangkan alat yang sesuai dan memberikan panduan tentang cara menggunakannya.

Modaliti

Bergantung pada keperluan anda, kami juga mungkin menggunakan pelbagai modaliti seperti laser tisu dalam, rangsangan otot, biofeedback, Genqi dan ultrasound untuk melegakan kesakitan, mengurangkan keradangan, dan mempercepatkan proses penyembuhan.

Pendidikan

Akhir sekali, ahli terapi kami akan membantu anda memahami sepenuhnya keadaan anda dan langkah-langkah yang boleh anda ambil untuk melihat hasil yang positif.

Pendekatan fisioterapi berorientasikan hasil di Mawaddah Fisioterapi bermakna kami akan bekerjasama dengan anda untuk mencari gabungan pendekatan rawatan yang sesuai bagi mengoptimumkan matlamat pemulihan anda. Ahli terapi kami di Mawaddah akan merekodkan kemajuan anda dengan teliti dan mencadangkan penyesuaian rawatan jika diperlukan.

Jangan biarkan sakit lutut menghalang anda! Hubungi 012-5850441 untuk membuat janji temu dengan salah seorang ahli fisioterapi kami yang berkemahiran tinggi.

4 Langkah Mudah Untuk Mengembalikan Kesihatan Fizikal Anda

Daripada melegakan sakit belakang kepada pemulihan kecederaan, pasukan kami yang berdedikasi bersedia untuk memberikan penjagaan yang terbaik buat anda. Lihat bagaimana fisioterapis Mawaddah komited untuk menyokong perjalanan anda ke arah yang lebih sihat dan kuat.

Langkah 1

Temujanji, Konsultasi dan Diagnosis Tepat

Kami memulakan dengan sesi konsultasi untuk memahami keadaan kesihatan anda, diikuti penilaian menyeluruh bagi mengenal pasti punca utama masalah

Langkah 2

Pelan Rawatan Peribadi Khas

Pelan rawatan khas dirangka mengikut keperluan anda, menggabungkan terapi terkini dan pendekatan holistik untuk hasil yang berkesan

Langkah 3

Rawatan Profesional dan Pemantauan

Fisioterapis bertauliah kami melaksanakan rawatan dengan pemantauan progres secara berkala bagi memastikan keberkesanan

Langkah 4

Penjagaan Lanjutan dan Gaya Hidup Sihat

Selepas pemulihan, kami memberikan panduan untuk gaya hidup sihat dan sokongan susulan bagi memastikan anda kekal sihat dan aktif

Mulakan Sekarang

Hubungi Kami (012-5850441)

Kisah Kejayaan Daripada Pesakit Kami yang Gembira

Mulakan Sekarang

Hubungi Kami (012-5850441)

PRECISE PAIN DIAGNOSIS

Conditions We Treat

We Personalized Treatment Plan To Aid In Your Recovery

GERIATRIC

Focused on improving mobility, balance, and strength in the elderly to enhance their quality of life.

PEDIATRIC

Tailored treatments for infants, and children to address developmental and musculoskeletal issues.

NEUROLOGIGAL

Specialized care for conditions such: Stroke, Multiple Sclerosis, Parkinson, Traumatic Brain Injury, Spinal Cord Injury etc.

SPORT INJURY

Dedicated to the prevention and treatment of any sports-related injuries such as ACL, MCL, PCL, LCL, Meniscus Tear etc.

MUSKULOSKELETAL

Comprehensive care for injuries and disorders affecting muscles, bones, and joints such: Scoliosis, Back Pain, Neck Pain, Shoulder Pain, Knee Pain etc