TERAPI MANUAL
Home » Teknik Rawatan » Terapi Manual
Sentuhan yang Menyembuhkan: Fakta Saintifik di Sebalik Terapi Manual
Idea bahawa sentuhan boleh membawa kesembuhan mungkin kedengaran sedikit luar biasa bagi sesetengah orang, tetapi sains sebenarnya menyokongnya. Beberapa kajian menunjukkan bahawa sentuhan boleh memberi kesan positif dalam perubatan, memberikan keselesaan dan ketenangan kepada pesakit yang cemas. Ahli fisioterapi telah memahami konsep ini sejak sekian lama, dan sepanjang masa, pelbagai jenis teknik terapi manual – iaitu teknik berdasarkan sentuhan – telah menjadi sinonim dengan bidang ini.
Sebenarnya, terapi manual adalah salah satu asas fisioterapi, bersama dengan senaman terapeutik. Ahli fisioterapi menggunakannya untuk mengurangkan kesakitan, memulihkan mobiliti, meningkatkan peredaran darah – dan, sudah tentu, memberikan keselesaan dan ketenangan kepada pesakit.
Apakah Terapi Manual?
Walaupun definisi boleh sedikit berbeza, terapi manual adalah sekumpulan teknik yang menggunakan pendekatan sentuhan untuk pemeriksaan dan rawatan. Ahli fisioterapi menggabungkannya dengan pendekatan biasa lain, seperti senaman, pendidikan pesakit, atau modaliti fisioterapi, untuk mencipta pelan rawatan yang menyeluruh dan disesuaikan.
Di Mawaddah Fisioterapi, kami berbangga menggunakan teknik terapi manual. Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang bagaimana kami menggunakan sentuhan dan terapi manual dalam amalan kami, hubungi klinik kami di Kuala Selangor untuk membuat janji temu. Atau teruskan membaca untuk mendapatkan gambaran ringkas dan informatif!
Jenis-Jenis Teknik Terapi Manual
"Terapi manual" adalah istilah umum yang merujuk kepada beberapa teknik menggunakan tangan. Ahli fisioterapi kami akan menentukan teknik mana yang akan digunakan berdasarkan gejala, keadaan, tahap kesakitan, dan matlamat keseluruhan anda.
Berikut adalah beberapa bentuk terapi manual yang biasa digunakan:
Soft tissue mobilization:
Mobilisasi Tisu Lembut: Teknik ini memberi tumpuan kepada tisu lembut badan anda seperti otot, ligamen, dan tendon. Dengan pendekatan yang serupa dengan urutan terapeutik, kami akan menggerakkan tisu yang terjejas dengan lembut untuk memulihkan pergerakan dan mengurangkan ketegangan.
Joint mobilization:
Mobilisasi Sendi: Teknik ini memfokuskan kepada sendi-sendi dalam badan anda. Ahli fisioterapi akan dengan lembut menggerakkan sendi yang terjejas melalui julat pergerakan semasanya, membantu meningkatkan fungsi dan mobiliti.
Joint manipulation:
Manipulasi Sendi: Manipulasi sendi adalah versi yang sedikit lebih kuat daripada mobilisasi sendi. Dalam teknik ini, ahli fisioterapi akan menolak sendi dengan tegas melalui julat pergerakan semasanya, menghasilkan bunyi ‘pop’ – serta mengurangkan kesakitan dan meningkatkan mobiliti.
Myofascial release:
Pelepasan Myofasial: Myofasial adalah tisu tebal dan kuat yang membungkus serta melindungi otot anda. Sekatan pada fascia boleh menyebabkan kesakitan, jadi pelepasan myofasial melibatkan regangan tisu secara manual untuk melepaskan sekatan tersebut dan mengurangkan ketegangan otot.
Trigger point therapy:
Terapi Titik Pencetus: Titik pencetus adalah nodul lembut (atau "simpul") dalam fascia anda yang boleh menyebabkan kesakitan di seluruh badan. Ahli fisioterapi akan menggunakan tangan mereka untuk memberikan tekanan lembut pada titik pencetus ini bagi mengurangkan kesakitan dan meningkatkan fungsi otot.
Passive stretching:
Regangan Pasif: Regangan pasif sepenuhnya dikendalikan oleh ahli terapi anda, membolehkan anda merehatkan badan sepenuhnya dalam posisi tertentu. Kaedah ini boleh membantu memulihkan julat pergerakan anda dan meningkatkan fleksibiliti.
Satu persamaan bagi semua teknik ini adalah ia dilakukan menggunakan tangan ahli fisioterapi. Walaupun kami kadangkala menggunakan alat (dikenali sebagai terapi manual berasaskan instrumen atau IAMT) untuk membantu kawasan yang sangat degil, kebanyakan rawatan dilakukan secara langsung dengan tangan. Dengan cara ini, anda bukan sahaja menerima manfaat daripada teknik itu sendiri, tetapi juga manfaat daripada sentuhan manusia.
Apakah Jenis Keadaan yang Boleh Dibantu dengan Teknik Terapi Manual?
Kami biasanya menggunakan terapi manual untuk mempersiapkan badan anda bagi rawatan yang lebih intensif. Kebanyakan gangguan muskuloskeletal mendapat manfaat besar daripada pergerakan yang disasarkan, tetapi jika kesakitan anda terlalu teruk untuk bersenam, terapi manual boleh membantu menguruskan kesakitan dan keterbatasan mobiliti sambil anda membina kekuatan dan ketahanan.
Berikut adalah beberapa keadaan yang boleh mendapat manfaat daripada terapi manual:
Keadaan Kesakitan Kronik:
Banyak keadaan kesakitan kronik boleh mendapat manfaat daripada pelbagai jenis teknik terapi manual, termasuk keadaan yang sukar diatasi seperti fibromyalgia. Terapi manual juga boleh membantu dengan sakit belakang bawah, sakit leher, pelbagai jenis sakit sendi, dan banyak lagi.
Sakit Kepala/Migrain:
Ramai yang mengalami sakit kepala dan migrain mendapati bahawa teknik terapi manual tertentu, termasuk mobilisasi dan manipulasi tulang belakang serta terapi titik pencetus, boleh membantu menguruskan kesakitan mereka.
Kecederaan Tisu Lembut:
Adakah anda mengalami kekejangan otot paha atau terseliuh pergelangan tangan? Kecederaan otot atau tendon (strain) dan kecederaan ligamen (sprain) boleh mendapat manfaat daripada teknik mobilisasi, yang membantu mengurangkan kesakitan dan mempercepatkan penyembuhan.
Pemulihan Selepas Pembedahan:
Terapi manual memainkan peranan besar dalam membantu anda menguruskan kesakitan dan ketidakselesaan selepas pembedahan ortopedik. Mobilisasi sendi, khususnya, membantu memulihkan julat pergerakan anda semasa anda memulakan program pemulihan.
Pelbagai jenis teknik terapi manual dapat membantu menangani pelbagai keadaan dan masalah fungsi. Jika anda ingin tahu sama ada terapi manual sesuai untuk anda, hubungi Mawaddah Fisioterapi hari ini!
Apa yang Dijangka Semasa Sesi Fisioterapi Anda
Mengunjungi fisioterapi untuk kali pertama mungkin menimbulkan sedikit kebimbangan, tetapi mengetahui apa yang dijangka boleh membantu anda bersedia dan merasa lebih selesa. Berikut adalah gambaran umum tentang apa yang akan berlaku semasa temujanji fisioterapi anda:
Semasa anda datang untuk temujanji awal, ahli fisioterapi kami akan memulakan dengan penilaian fizikal yang komprehensif untuk membantu kami memahami keperluan dan keadaan anda. Kami akan mengambil sejarah kesihatan lengkap dan menjalankan pemeriksaan pergerakan untuk memahami tahap kekuatan dan mobiliti anda dengan lebih baik.
Semua maklumat ini membolehkan kami membangunkan pelan rawatan yang sepenuhnya disesuaikan dengan keperluan dan matlamat pemulihan anda. Kami akan menentukan teknik terapi manual yang paling sesuai untuk anda dan menggabungkannya dengan pendekatan fisioterapi lain, termasuk pendidikan, senaman, atau modaliti.
Walaupun setiap pesakit berbeza, kami sering menggunakan terapi manual pada permulaan temujanji, sama ada sebelum atau selepas pemanasan awal, untuk mempersiapkan kawasan yang terjejas bagi rawatan. Bagi pesakit dengan kesakitan yang sangat teruk, sesi mungkin hanya terdiri daripada teknik terapi manual. Berikut adalah langkah secara ringkas untuk rawatan di Mawaddah Fisioterapi.
1. Penilaian Awal
a. Sejarah Kesihatan Anda: Ahli fisioterapi akan bertanya tentang sejarah kesihatan, gaya hidup, dan simptom yang anda alami.
b. Pemeriksaan Fizikal: Pemeriksaan ini termasuk menilai postur, pergerakan, kekuatan otot, dan kawasan yang terjejas.
2. Perbincangan Pelan Rawatan
Berdasarkan penilaian, ahli fisioterapi akan menerangkan diagnosis dan mencadangkan pelan rawatan yang disesuaikan dengan keperluan anda. Anda akan diberi peluang untuk bertanya soalan dan menyuarakan kebimbangan anda.
3. Rawatan Awal
Teknik Terapi Manual: Seperti mobilisasi sendi atau urutan terapeutik untuk mengurangkan kesakitan atau ketegangan.
Senaman Pemulihan: Latihan ringkas untuk memperbaiki kekuatan atau fleksibiliti.
Modaliti Fisioterapi: Seperti terapi panas/sejuk, ultrasound, atau elektroterapi untuk meredakan kesakitan atau bengkak.
4. Panduan Latihan di Rumah
Ahli fisioterapi akan memberikan latihan untuk dilakukan di rumah bagi menyokong proses pemulihan anda.
Panduan ini penting untuk memastikan keberkesanan rawatan di klinik diteruskan di rumah.
5. Penilaian Semula
Setiap sesi berikutnya akan merangkumi penilaian kemajuan anda dan penyesuaian pelan rawatan jika diperlukan.
Mulakan Perjalanan Pemulihan Anda dengan
Mawaddah Fisioterapi
Hari Ini!
Adakah anda tinggal di kawasan Kuala Selangor dan berfikir bahawa anda mungkin mendapat manfaat daripada teknik terapi manual tertentu? Pasukan ahli fisioterapi kami di Mawaddah Fisioterapi sedia membantu anda!
Hubungi kami hari ini untuk menjadualkan temujanji!
4 Langkah Mudah Untuk Mengembalikan Kesihatan Fizikal Anda
Daripada melegakan sakit belakang kepada pemulihan kecederaan, pasukan kami yang berdedikasi bersedia untuk memberikan penjagaan yang terbaik buat anda. Lihat bagaimana fisioterapis Mawaddah komited untuk menyokong perjalanan anda ke arah yang lebih sihat dan kuat.
Langkah 1
Temujanji, Konsultasi dan Diagnosis Tepat
Kami memulakan dengan sesi konsultasi untuk memahami keadaan kesihatan anda, diikuti penilaian menyeluruh bagi mengenal pasti punca utama masalah
Langkah 2
Pelan Rawatan Peribadi Khas
Pelan rawatan khas dirangka mengikut keperluan anda, menggabungkan terapi terkini dan pendekatan holistik untuk hasil yang berkesan
Langkah 3
Rawatan Profesional dan Pemantauan
Fisioterapis bertauliah kami melaksanakan rawatan dengan pemantauan progres secara berkala bagi memastikan keberkesanan
Langkah 4
Penjagaan Lanjutan dan Gaya Hidup Sihat
Selepas pemulihan, kami memberikan panduan untuk gaya hidup sihat dan sokongan susulan bagi memastikan anda kekal sihat dan aktif
Kisah Kejayaan Daripada Pesakit Kami yang Gembira
PRECISE PAIN DIAGNOSIS
Conditions We Treat
We Personalized Treatment Plan To Aid In Your Recovery
GERIATRIC
Focused on improving mobility, balance, and strength in the elderly to enhance their quality of life.
PEDIATRIC
Tailored treatments for infants, and children to address developmental and musculoskeletal issues.
NEUROLOGIGAL
Specialized care for conditions such: Stroke, Multiple Sclerosis, Parkinson, Traumatic Brain Injury, Spinal Cord Injury etc.
SPORT INJURY
Dedicated to the prevention and treatment of any sports-related injuries such as ACL, MCL, PCL, LCL, Meniscus Tear etc.
MUSKULOSKELETAL
Comprehensive care for injuries and disorders affecting muscles, bones, and joints such: Scoliosis, Back Pain, Neck Pain, Shoulder Pain, Knee Pain etc
CARDIOPULMONARY
Helped patients with heart and lung conditions like chronic obstructive pulmonary disease (COPD), asthma, and post-heart surgery rehabilitation.
Treatment of Head Problem
Head Pain
Dizzyness
Vertigo
Treatment of Neck Problem
Neck Pain / Discomfort
Stiff Neck
Neck Slip Disc
Whiplash Injury
Treatment of Back Problem
Back Pain / Discomfort
Slip Disc
Sciatica
Scoliosis
Spondylosis
Treatment of Shoulder Problem
Shoulder Pain / Discomfort
Frozen Shoulder
Limited Joint Movement
Treatment of Knee Problem
Knee Pain / Discomfort
Osteoathritis
ACK Injury
Meniscus Tear
Limited Joint Movement
Treatment of Sport Injury
Back Pain / Discomfort
Slip Disc
Sciatica
Scoliosis
Spondylosis
Rehab of Stroke Patients
Problem with walking
Difficulty Doing Daily Activity
Weakness of hands & legs
Trouble Balance & Coordination
LOKASI KAMI
No 19G, Jalan Warisan 1, Taman Warisan,
45000 Kuala Selangor,
Selangor
HUBUNGI KAMI
MASA OPERASI KAMI
Isnin - Sabtu : 9 pagi - 6 petang
Ahad : Tutup
Mawaddah Fisioterapi & Rehab adalah pusat fisioterapi dan pemulihan yang menyediakan rawatan peribadi dalam persekitaran yang selesa, membantu anda menikmati kehidupan yang lebih bermakna
Avea Wellness Sdn Bhd
Copyright 2024. All Right Reserved.