Adakah anda mengalami sakit siku yang mengganggu aktiviti harian atau senaman anda? Kami di Mawaddah Fisioterapi di Kuala Selangor sedia membantu anda. Pakar kami menawarkan rawatan yang berkesan dan selamat untuk melegakan sakit siku anda.
Fisioterapi adalah cara rawatan tanpa ubat yang berkesan untuk mengatasi masalah siku. Kami bukan sahaja membantu mengurangkan kesakitan anda, tetapi juga mencari punca sebenar masalah untuk memastikan ia tidak berulang.
Semasa lawatan pertama anda, ahli terapi kami akan membuat pemeriksaan menyeluruh untuk memahami punca sakit siku anda. Berdasarkan pemeriksaan ini, kami akan menyediakan pelan rawatan khas yang sesuai dengan keperluan dan matlamat anda.
Kerana kami mengutamakan hasil dalam fisioterapi, pasukan pakar kami akan sentiasa memantau kemajuan anda dan menyesuaikan pelan rawatan jika diperlukan untuk memastikan rawatan anda lebih berkesan. Dengan pelan fisioterapi yang tepat, anda boleh memulihkan fungsi tubuh, mengurangkan kesakitan, dan kembali melakukan aktiviti yang anda gemari.
Terdapat banyak sebab yang mungkin menyebabkan anda mengalami sakit siku. Bagi mereka yang aktif, sakit siku selalunya disebabkan oleh kecederaan akibat penggunaan berlebihan. Namun, keadaan seperti arthritis juga boleh menjadi puncanya.
Berikut adalah beberapa maklumat mengenai punca-punca sakit siku yang paling biasa:
Apabila ligamen, otot, atau tendon di siku mengalami regangan berlebihan atau koyakan, ia boleh menyebabkan bengkak, kesakitan, dan kesukaran menggerakkan siku.
Ulnar collateral ligament - (UCL): Kecederaan Ligamen Kolateral Ulnar (UCL) adalah kecederaan pada bahagian dalam siku. Ia sering berlaku akibat penggunaan berlebihan dan terkenal sebagai kecederaan biasa dalam kalangan pemain besbol, terutamanya pitcher.
Little Leaguer's Elbow : Seliuh ini adalah kecederaan yang disebabkan oleh penggunaan siku yang berlebihan. Ia sering dialami oleh remaja yang bermain besbol atau sofbol. Pergerakan membaling secara berlebihan boleh menyebabkan plat pertumbuhan di bahagian dalam siku menjadi radang, mengakibatkan kesakitan semasa atau selepas membaling.
Tendinopati merujuk kepada sebarang masalah pada tendon, termasuk penyakit, kecederaan, atau gangguan. Dua jenis kecederaan tendon yang paling biasa adalah tendonitis dan tendinosis, yang kedua-duanya menyebabkan kesakitan dan kekakuan.
Tennis Elbow (Siku Tenis): Siku tenis adalah salah satu punca sakit siku yang paling terkenal. Ia berlaku akibat kerosakan atau keradangan pada tendon di bahagian luar siku. Keadaan ini sering dikaitkan dengan aktiviti yang melibatkan genggaman, mengangkat, atau memutar lengan bawah, seperti memegang raket tenis, berus cat, atau tukul.
Golfer’s Elbow (Siku Golf): Keadaan ini serupa dengan siku tenis, tetapi kesakitan berlaku di bahagian dalam siku. Ia disebabkan oleh penggunaan berlebihan otot-otot yang membengkokkan pergelangan tangan dan jari.
Artritis adalah keadaan yang menyebabkan keradangan pada sendi, termasuk sendi siku. Ia boleh menyebabkan kesakitan, kekakuan, dan kesukaran untuk menggerakkan siku dengan bebas. Artritis siku sering berlaku disebabkan oleh faktor usia, kecederaan sebelumnya, atau penyakit autoimun seperti rheumatoid arthritis
Beberapa saraf melalui siku ke lengan bawah dan tangan. Tekanan kuat atau berulang pada sendi siku boleh mencederakan saraf-saraf ini, menyebabkan kesakitan dan rasa kebas atau kesemutan.
Olecranon bursitis adalah keadaan di mana bursa, iaitu kantung kecil berisi cecair di bahagian belakang siku, menjadi radang. Bursa ini berfungsi sebagai pelindung antara tulang siku (olecranon) dan kulit untuk mengurangkan geseran semasa pergerakan.
Jika anda baru-baru ini terjatuh dan kini mengalami kekakuan, kelemahan, dan kesakitan berterusan pada siku, mungkin terdapat tulang yang patah di bahagian atas anggota badan anda.
Tidak kira apa punca sakit siku anda, pakar fisioterapi kami akan menyediakan pelan rawatan yang sesuai untuk menangani kecederaan atau keadaan anda. Teknik kami disokong oleh penyelidikan terkini dan bertujuan untuk memastikan anda mendapat hasil yang terbaik!
Kunjungi Mawaddah Fisioterapi hari ini dan rasai perbezaan rawatan profesional dan penuh perhatian!
Pakar fisioterapi kami di Mawaddah Fisioterapi akan bekerjasama dengan anda untuk membangunkan pelan rawatan peribadi yang disesuaikan dengan keperluan, matlamat, dan kemampuan anda. Kami sentiasa menjalankan penilaian menyeluruh terhadap simptom, sejarah perubatan, dan mobiliti keseluruhan anda untuk memastikan anda mendapat penjagaan terbaik tanpa memerlukan ubat, suntikan, atau pembedahan.
Pelan rawatan akan berbeza bergantung kepada beberapa faktor, seperti punca sebenar sakit siku anda dan matlamat pemulihan anda. Namun, anda boleh menjangkakan kami akan menggunakan satu atau lebih kaedah berikut:
Teknik secara langsung ini terbukti dapat meningkatkan pergerakan siku sambil membantu mengurangkan kesakitan. Terapi manual merangkumi mobilisasi sendi, mobilisasi tisu lembut, dan terapi titik pencetus (trigger point therapy).
Kami menggunakan senaman khusus untuk menangani kelemahan dan ketidakseimbangan pada sendi dan tisu otot siku anda. Ini membantu meningkatkan kekuatan, mengurangkan kesakitan, memperbaiki julat pergerakan, dan memulihkan fungsi keseluruhan.
Untuk mempersiapkan badan anda untuk rawatan yang lebih intensif, ahli fisioterapi kami mungkin menggunakan pelbagai modaliti untuk mengurangkan kesakitan, keradangan, dan bengkak. Modaliti ini mungkin termasuk terapi laser tisu dalam, terapi panas atau sejuk dan ultrasound.
Dengan memahami punca utama sakit siku anda, anda akan lebih bersedia untuk melegakan simptom dan mengurangkan risiko kecederaan pada masa hadapan. Kami akan memastikan anda mendapat semua maklumat yang diperlukan untuk menguruskan keadaan anda dengan berkesan.
Di Mawaddah Fisioterapi, kami menggunakan pendekatan rawatan berasaskan bukti. Kami menumpukan perhatian kepada mencari penyelesaian rawatan yang disokong oleh penyelidikan untuk menangani masalah anda dan memberikan hasil jangka panjang–supaya anda boleh kembali melakukan aktiviti yang paling penting dalam hidup anda.
Jangan biarkan sakit siku menghalang anda daripada menikmati kehidupan. Hubungi 03-3289-2697 hari ini untuk membuat temujanji dengan salah seorang fisioterapis kami yang berpengalaman.
Kami memulakan dengan sesi konsultasi untuk memahami keadaan kesihatan anda, diikuti penilaian menyeluruh bagi mengenal pasti punca utama masalah
Pelan rawatan khas dirangka mengikut keperluan anda, menggabungkan terapi terkini dan pendekatan holistik untuk hasil yang berkesan
Fisioterapis bertauliah kami melaksanakan rawatan dengan pemantauan progres secara berkala bagi memastikan keberkesanan
Selepas pemulihan, kami memberikan panduan untuk gaya hidup sihat dan sokongan susulan bagi memastikan anda kekal sihat dan aktif
Selangor
emel : mawaddah@mawaddahrehab.com
Ahad : Tutup